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アミノ酸シャンプーは頭皮ケアに向いている？美容師が教えるメリット・デメリットと選び方

「頭皮にやさしいシャンプーを選びたい」と思って調べると、よく目にするのが「アミノ酸シャンプー」という言葉です。でも、何がほかのシャンプーと違うのか、本当に自分に合うのか、わかりにくいと感じる方も多いのではないでしょうか。こんにちは。美容師・毛髪診断士の藤倉祐介です。僕自身、17歳のころから脂漏性皮膚炎に悩み、頭皮と長く向き合う中で、シャンプーの洗浄成分にはずっとこだわってきました。この記事では、洗浄成分の種類ごとの特徴と、アミノ酸系洗浄成分が頭皮ケアに向いているといわれる理由、知っておきたいデメリット、成分表示での見分け方をお伝えします。アミノ酸シャンプーとは？アミノ酸シャンプーとは、アミノ酸系の洗浄成分を主に使ったシャンプーのことです。シャンプーの中身の多くは、水と洗浄成分でできています。つまり、洗浄成分の種類によって、洗い上がりの感触や頭皮へのあたり方が大きく変わります。その洗浄成分に、アミノ酸をもとにしてつくられた成分を中心に使っているのが、アミノ酸シャンプーです。なお、「アミノ酸シャンプー」には明確な定義があるわけではありません。名前だけで判断せず、成分表示を見て確かめることが大切です。見分け方は後ほど詳しくご紹介します。シャンプーの洗浄成分の種類と特徴シャンプーに使われる洗浄成分は、大きく分けると次の3つに分類されます。それぞれに特徴があり、どれが良い・悪いというものではありません。高級アルコール系高級アルコール系は、多くのシャンプーで使われている洗浄成分です。「高級」とは品質のことではなく、炭素の数が多いアルコールを原料にしているという意味です。成分表示では「ラウレス硫酸Na」「ラウリル硫酸Na」などの名前で書かれています。高級アルコール系の特徴泡立ちがよい洗浄力がしっかりしているさっぱりとした洗い上がり皮脂や汚れをしっかり落としたい方や、さっぱりした使用感が好きな方に選ばれることが多い洗浄成分です。石けん系石けん系は、油脂とアルカリからつくられる、昔からある洗浄成分です。成分表示では「石ケン素地」「カリ石ケン素地」「ラウリン酸K」などと書かれています。石けん系の特徴洗浄力がしっかりしているさっぱりとした洗い上がりアルカリ性のため、髪がきしむように感じることがあるシンプルな成分構成を好む方に選ばれることが多い一方で、髪の手ざわりが気になる場合は、すすぎ方や仕上げのケアを工夫するとよいでしょう。アミノ酸系アミノ酸系は、アミノ酸をもとにつくられた洗浄成分です。成分表示では「ココイルグルタミン酸Na」「ラウロイルメチルアラニンNa」などの名前で書かれています。アミノ酸系の特徴洗浄力がマイルド弱酸性〜中性付近のものが多いしっとりとした洗い上がりになりやすい... 続きを読む...

ピロクトンオラミン配合シャンプーの効果とは？フケ・かゆみを防ぐ有効成分を毛髪診断士が解説

シャンプーの成分表示を見ていて、「ピロクトンオラミン」という聞き慣れない名前が気になったことはありませんか？カタカナが長くて、どんな成分なのか想像しにくいですよね。こんにちは。美容師・毛髪診断士の藤倉祐介です。僕自身、17歳のころから脂漏性皮膚炎に悩み、頭皮のフケやかゆみと長く向き合ってきました。その経験から、シャンプーの成分にはとてもこだわってきました。この記事では、ピロクトンオラミンがどんな成分なのか、なぜ薬用シャンプーに配合されるのかを、専門用語をできるだけかみくだいてお伝えします。シャンプー選びの参考にしてください。ピロクトンオラミンとは？ピロクトンオラミンは、医薬部外品（薬用）のシャンプーなどに「有効成分」として配合される成分です。一般的に、フケ・かゆみを防ぐことを目的として配合されています。「医薬部外品」とは、国に認められた有効成分が一定量配合され、決められた効能効果を表示できる製品のことです。化粧品と医薬品の中間にあたるもの、とイメージするとわかりやすいかもしれません。つまり、成分表示に「ピロクトンオラミン」と書かれていれば、そのシャンプーはフケ・かゆみ対策を意識してつくられている可能性が高い、ということです。成分名は難しく見えますが、役割はとてもシンプルです。美容室でお客様の頭皮を見ていても、「フケが気になるけれど、どのシャンプーを選べばいいかわからない。」という声をよく耳にします。そんな時にまず知っておいてほしいのが、このピロクトンオラミンのような有効成分の存在です。ピロクトンオラミン配合シャンプーに期待できることここからは、ピロクトンオラミンが配合されたシャンプーに期待できることを、もう少し詳しく見ていきましょう。フケ・かゆみを防ぐ仕組み僕たちの頭皮には、もともと「マラセチア菌」という常在菌（誰の肌にもいる菌）がすんでいます。マラセチア菌は、皮脂をエサにする性質があるといわれています。一般的には、次のような流れでフケやかゆみにつながることがあると考えられています。皮脂が多くなる↓マラセチア菌が増えやすくなる↓皮脂が分解されてできる物質が頭皮への刺激になる↓フケやかゆみにつながることがあるピロクトンオラミンは、こうしたフケの原因のひとつと考えられているマラセチア菌に働きかけることを目的として配合される成分です。毎日のシャンプーで頭皮を清潔に保ちながら、フケ・かゆみを防ぐサポートをしてくれる存在といえます。ただし、フケやかゆみの原因は乾燥や洗い方など人によってさまざまです。シャンプーだけに頼りすぎず、生活習慣も含めて頭皮を見直すことが大切です。ほかのフケ対策成分との違い薬用シャンプーに配合されるフケ・かゆみ対策の有効成分は、ピロクトンオラミンだけではありません。薬用シャンプーによく使われる有効成分の例ジンクピリチオンミコナゾール硝酸塩サリチル酸グリチルリチン酸ジカリウムそれぞれ配合される目的や特徴が少しずつ異なり、どれが優れているというものではありません。頭皮の状態や使い心地の好みによって、合うものは人それぞれです。成分名を知っておくと、自分に合うシャンプーを探す時のヒントになります。ピロクトンオラミン配合シャンプーはこんな人におすすめピロクトンオラミン配合のシャンプーは、次のような悩みがある方に選ばれることが多いです。「肩に落ちるフケが気になる」「頭皮のかゆみが気になる」「夕方になると頭皮の汗のニオイが気になる」「皮脂が多く、頭皮がベタつきやすい」... 続きを読む...

薬用シャンプーと普通のシャンプーの違いとは？医薬部外品と化粧品の違いを毛髪診断士が解説

ドラッグストアのシャンプー売り場で、「薬用」と書かれたシャンプーと、そうでないシャンプーが並んでいるのを見たことはありませんか？「薬用のほうが頭皮にいいの？」「普通のシャンプーと何が違うの？」と迷う方も多いと思います。こんにちは。美容師・毛髪診断士の藤倉祐介です。僕は17歳のころから脂漏性皮膚炎に悩み、たくさんのシャンプーを試しながら、成分や表示について学んできました。この記事では、薬用シャンプーと普通のシャンプーの違い、有効成分の意味、パッケージでの見分け方、悩み別の選び方を、シャンプー選びの基礎知識としてわかりやすくお伝えします。薬用シャンプーと普通のシャンプーの一番の違い薬用シャンプーと普通のシャンプーの一番の違いは、「医薬部外品」か「化粧品」かという分類の違いです。シャンプーの分類薬用シャンプー：医薬部外品普通のシャンプー：化粧品どちらも同じ「シャンプー」ですが、法律上の分類が異なります。この分類は、厚生労働省が所管する「医薬品、医療機器等の品質、有効性及び安全性の確保等に関する法律」にもとづいています。大切なのは、どちらが良い・悪いではなく、目的が違うということです。それぞれの特徴を知っておくと、自分に合うシャンプーを選びやすくなります。医薬部外品と化粧品の違いここからは、医薬部外品と化粧品の違いを、もう少し詳しく見ていきましょう。あわせて、医薬品との違いにも触れておきます。医薬部外品（薬用）とは医薬部外品とは、厚生労働省が認めた効果・効能のある有効成分が、一定の濃度で配合されたものです。医薬部外品には「薬用」と表示することができます。つまり、「薬用シャンプー」と書かれているシャンプーは、医薬部外品に分類されるシャンプーということです。シャンプーの場合は、たとえばフケ・かゆみを防ぐといった、頭皮のお悩みに向けた有効成分が配合されていることが多いです。化粧品とは化粧品とは、身体を清潔にする、美しく見せるなどの目的で使われ、人体への作用が緩和なものです。普通のシャンプーは、この化粧品に分類されます。髪や頭皮の汚れを落として清潔にすることが基本の目的で、香りや洗い上がりの質感、髪の手ざわりなど、使い心地にこだわったものもたくさんあります。「化粧品だから効果がない」ということではなく、毎日の洗髪で髪と頭皮を清潔に保つという目的で使われるものだと考えるとわかりやすいと思います。医薬品との違いもうひとつ、「医薬品」という分類もあります。医薬品は、病気の治療や予防を目的としたものです。シャンプーの中にも、医薬品に分類されるものがあります。ただし、医薬部外品の薬用シャンプーは医薬品とは別の分類です。頭皮の症状が気になる場合や、なかなか落ち着かない場合は、自己判断せずに皮膚科の医師に相談しましょう。薬用シャンプーの「有効成分」とは薬用シャンプーに配合されている「有効成分」とは、厚生労働省が効果・効能を認めた成分のことです。薬用シャンプーは、この有効成分が一定の濃度で配合されていることが、普通のシャンプーとの大きな違いです。シャンプーによく使われる有効成分には、目的別に次のようなものがあります。シャンプーによく使われる有効成分の例ピロクトンオラミン：一般的に、フケ・かゆみを防ぐことを目的として配合される成分ジンクピリチオン：一般的に、フケ・かゆみを防ぐことを目的として配合される成分... 続きを読む...

脂漏性皮膚炎の正しいシャンプーのやり方｜予洗い・泡パック・ドライの３ステップ

なぜ「シャンプーのやり方」が脂漏性皮膚炎の改善に重要なのか脂漏性皮膚炎の頭皮ケアというと、「どんなシャンプーを選べばいいのか」に目が向きがちです。もちろん僕も、毎日使うシャンプー選びはとても重要だと考えています。でも、もう一つ同じくらい意識してほしいのが、そのシャンプーをどう使うかです。せっかく自分の頭皮に合った薬用シャンプーを選んでも、予洗いがほとんどできていなかったり、かゆいからと爪を立ててゴシゴシ洗ったり、すすぎが不十分だったり、濡れたまま自然乾燥させたりしていては、頭皮に余計な刺激を与えてしまうことがあります。脂漏性皮膚炎に長年悩んできた僕の経験これは僕自身も、脂漏性皮膚炎に長年悩んできたからよく分かります。かゆみやベタつきがひどい時ほど、「もっとしっかり洗わなきゃ」「皮脂を全部落とした方がいいんじゃないか」と思ってしまうんですよね。僕も以前はそうでした。でも、脂漏性皮膚炎の頭皮は、単純に「汚れている頭皮」ではありません。赤みやかゆみなどの炎症が起きている場合もあるため、汚れを落とすことと、頭皮を刺激しすぎないことの両方を考えて洗う必要があります。美容師として毎日シャンプーをしてきて感じることこれは美容師としてお客様のシャンプーを毎日してきた経験からも感じることです。美容室でシャンプーをする時も、いきなりシャンプー剤をつけてゴシゴシ洗うわけではありません。まずお湯で頭皮と髪をしっかり濡らし、シャンプーをきちんと泡立て、指の腹を使って頭皮をやさしく洗い、十分にすすぐ。そして最後は、頭皮や髪の根元まできちんと乾かす。こうした一つひとつの工程には、ちゃんと意味があります。特に脂漏性皮膚炎で悩んでいる方の場合、僕が意識してほしいのは、次の3つのステップです。「予洗い」→「泡でやさしく洗う」→「しっかり乾かす」難しいテクニックではありません。でも、毎日のシャンプーだからこそ、間違った方法を繰り返すのと、頭皮の状態を考えながら丁寧に洗うのとでは大きな違いがあります。僕自身、長年頭皮トラブルと付き合ってきて感じるのは、シャンプーは「何を使うか」だけでなく「どう使うか」まで含めて頭皮ケアだということです。せっかく頭皮のために選んだシャンプーなら、その良さを活かせる使い方まで知ってほしい。そこでここからは、美容師として僕が実践しているシャンプー方法を、「予洗い」「泡パック」「ドライ」の3ステップに分けて、順番に解説していきます。ステップ① 予洗い：汚れの7割を落とす重要工程最適な温度は38～40℃ シャンプーをする時、最初に髪をサッと濡らして、すぐにシャンプー剤をつけていませんか？実は僕がシャンプーでかなり重要だと考えているのが、シャンプー剤をつける前の「予洗い」です。予洗いとは、シャンプー前にお湯だけで頭皮と髪をしっかり洗うこと。よく「予洗いで汚れの7割程度は落とせる」と表現されることがありますが、汗やホコリなど、お湯だけでも洗い流せる汚れはあります。... 続きを読む...